专注 25 分钟，休息更高效
番茄钟工作台
准备开始下一轮专注专注计时科学休息进度统计
当前模式专注
当前会话 1 / 4专注中25:0025 分钟
番茄工作法小贴士专注 25 分钟，中途不打断；短休息 5 分钟，每完成 4 轮番茄钟后安排一次长休息。
番茄钟
专注计时、短休息、长休息和任务清单
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使用说明
用番茄钟进入专注节奏
想减少分心、推进一段任务或控制休息时间时使用。
1设置专注和休息时长
2开始计时
3按提示休息或继续下一轮
完成后得到一段可坚持的专注周期。先开始一个番茄钟
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