专注 25 分钟，休息更高效
番茄钟工作台
准备开始下一轮专注专注计时科学休息进度统计
当前模式专注
当前会话 1 / 4专注中25:0025 分钟
番茄工作法小贴士专注 25 分钟，中途不打断；短休息 5 分钟，每完成 4 轮番茄钟后安排一次长休息。
番茄钟
专注计时、短休息、长休息和任务清单
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使用说明
用番茄钟进入专注节奏
想减少分心、推进一段任务或控制休息时间时使用。
1设置专注和休息时长
2开始计时
3按提示休息或继续下一轮
完成后得到一段可坚持的专注周期。先开始一个番茄钟
这个工具解决了你的问题吗？完成操作后告诉我们，反馈会用于改进工具。
专注计时帮助分段，不是后台闹钟
设置专注与休息时长，开始一轮工作。适合把任务拆成可完成的小段；倒计时结束后再记录这一轮实际完成的事项。
可核对的例子
输入与设置
专注 25 分钟，短休息 5 分钟。预期结果
开始后从 25:00 倒计时；暂停会停止当前轮计时。把这一轮限定为一个小任务，例如整理一个段落。时间长度是你的设置，不代表对所有人都最佳的工作节奏。
适用范围与注意事项
- 后台标签页、系统休眠和关闭浏览器可能影响计时或提示，关键提醒请使用系统闹钟。
- 专注记录与设置是本地状态；更换设备后不要假设它们会同步。
结果与说明不一致？请附上不含隐私的复现步骤。 反馈问题